比如我吃的右佐匹克隆,专攻一个睡不着问题,吃了它可以快速入睡。但有几个前提,没有这个前提,吃一板的量也照样生龙活虎。 1.需要睡前吃 2.大脑需放空 3.需不被打扰 以上凑齐,10分钟左右睡的像死猪
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