荨麻疹自愈了

我之前很早也发过荨麻疹，那个时候是大学到工作期间，大约有4，5年左右吧
1感受：一热，一紧张，一激动，就全身痒，长红疹，吃了热饭全身难受，我是过来人，懂，像蚂蚁一样在身上爬，你越忍就越痒，现在回来起来，心悸，好几次吃个饭，热的菜或者辣椒，脖子，额头，胸口，手臂，大腿，千万只蚂蚁咬一样，不说了
2，原本刚开始有的一年内，喝过一个月中药，无用，我对西药反感，所以不吃，后面几年全是忍过去的，一到换季，尤其是温差比较大的，容易发作，秋冬最难受
3，说过程，我也不知道怎么就好了，回来起来：
1，相比于秋冬，夏天热不怎么长，多锻炼，明碱性荨麻疹就是体质差，自身免疫系统病，不能识别自己细胞
2，快到夏天了，多出汗，跑步
3，我觉得长这个恨有可能和自身状态有关，比如高考，找工作，刚上班，青春期这种转换有关
4，好几次，我实在受不了，干脆就往死里干，忍着都快脑袋炸了，但是每次忍过去之后，身体会比较舒畅，这个是重点，有点类似以毒攻毒的感觉，回想起来，好几次吃泡面，吃了一口，因为是辛辣刺激性，立马开始了，老子就不管，继续吃，你长你的，你痒你的，老子就是要吃，吃完后类似汗蒸出锅的感觉，后面在吃其他就不那么长了，这个是重点
5，其实我也稀里糊涂就好了，就写这么躲吧

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